Yoga för klättrare

Kursinformation

Förkunskapskrav
Inga

Ålder
16 år och äldre

Tider

Tisdagar:
17.30-18.15 Warm-up yoga
18.30-19.30 Mobility

Torsdafar:
17:30 – 18:15 Warm-up yoga
18:30 – 19:30 Flexibility

Pris
Drop-in: 150 kr / person
Klippkort 10-gånger: 1400 kr
Autogiro Yoga: 600 kr / månad (gäller även pilates)
Autogiro Yoga 1 pass / vecka: 200 kr * (gäller även pilates) 
Autogiro Yoga & klättring: 800 kr / månad (gäller även pilates) 
* För medlemmar med heldags autogiro, årskort eller halvårskort. 

EQUIPMENT
All equipment is included.

Kurspris: 150 kr

Typ: Ensam, Grupp

Nivå: Avancerad, Medel, Nybörjare

Vem är du: Vuxen

Träna Yoga på Klättercentret!

Yogan på Klättecentret leds till mesta del av Bethany Henderson, en internationellt certifierad E-RYT 200 instruktör med över 10 års erfarenhet av yoga. Utöver sitt intresse för yoga och klättring så har Bethany även mångårig erfarenhet i att coacha och tävla i vattensporter. Hon började själv med yoga som ett komplement till sin andra träning för att undvika skador, något som många klättrare kan relatera till. I passen varvar hon fysiskt utmanande rörelser med avslappnande positioner och hennes förmåga att anpassa varje position efter utövaren gör hennes klasser till en unik helhets upplevelse för deltagarna.

Passes ges till stor del på engelska, med inslag av svenska vid behov. Vi erbjuder i dagsläget fyra yogapass per vecka.

Tisdagar: 17:30 – 18:15 Warm-up yoga – Perfect warm-up before climbing och 18:30 – 19:30 Mobility
Torsdagar 17:30 – 18:15 Warm-up yoga – Perfect warm-up before climbing och 18:30 – 19:30 : 30 Flexibility.

Du kan boka in dig på de olika yoga kurserna via ”boka denna kurs” knappen nedan. Om du har problem med att boka in dig på kurserna hör då av dig till vår reception. Du kan också boka plats via din mobil. Läs mer om hur det funkar här.

Kurserna måste bokas senast två timmar innan kursstart, i det fall att vi har färre än tre deltagare så kommer kursen att ställas in och de anmälda deltagarna att meddelas.