Börja klättra

På Klättercentret är vår målsättning att göra klättersporten till en tillgänglig träningsform för alla. Baserat på att klättring ofta beskrivs som en äventyrssport så kan man lätt få uppfattningen att klättring är farligt och komplicerat, men det behöver det absolut inte vara. Det gäller bara att, som med det mesta, lära sig grunderna ordentligt med en utbildad instruktör.

Nedan svarar vi på några av de frågor man kan ha när man kommer som nybörjare till oss.

Jag vill börja klättra - vad passar mig?

Den vanligaste formen av klättring inomhus kallas för topprepsklättring. Det innebär i korthet att man klättrar fastknuten i ett rep, längs en klättervägg där repet sitter fast i toppen av väggen. Topprepsklättring är väldigt populärt och enkelt att lära sig. Det man skall tänka på är att det behövs två personer för att topprepsklättra, en som klättrar och en som håller i repet (säkringsman), samt att man måste lära sig de säkerhetsmässiga grunderna.

Den andra formen av klättring kallas för bouldering. Den utförs på väggar som är lägre än de vid topprepsklättring (runt fyra meter höga, att jämföras med ca 10-15 meter höga för topprepsklättring). Här använder man sig inte av ett topprep utan friklättrar och hoppar sedan ner på tjockmattor placerade under väggen. Detta kan du träna om du kommer själv till oss, d.v.s. utan en klätterkompis.

För att komma igång med klätterträningen rekommenderar vi att du bokar in dig på en kurs hos oss. Våra kurser följer Svenska Klätterförbundets säkerhetsnormer, vilket innebär att du som kursdeltagare kan känna dig trygg med att du får en genomtänkt utbildning. Kursen Grundkurs är den typ av kurs som ger både kunskaper vad gäller säker topprepsklättring, samt en försmak av klätterteknik.

Vad skall jag tänka på när jag kommer och tränar hos er?

Om du inte kan de säkerhetsmässiga grunderna själv är det viktigt att du klättrar tillsammans med en person som kan dessa grunder. Det finns emellertid mycket att vinna på att du själv går en kurs för som klättrare känna dig helt trygg och säker på hög höjd.

Om du inte redan är säker på att klättring är en sport för dig, så kan du boka ett enstaka tillfälle med en instruktör för att prova på, eller så kan du välja att besöka oss för att bouldra (lägre väggar med tjockmatta under). Detta fungerar givetvis också om du vill besöka oss ensam.

Hur skall jag vara klädd?

Du behöver mjuka kläder med rörelsefrihet för att klättra. Som nybörjare rekommenderar vi att du har långa byxor för att skydda knäna och undvika skrapsår.

Klätterspecifik utrustning som du behöver för att träna finns att hyra på plats, eller ingår som en del i våra kurser (med några få undantag för klätterskor).

Vilket är det bästa sättet att komma igång med klättring?

Vill du komma igång ordentligt från början med din topprepsklättring är en Grundkurs den bästa tänkbara starten. Under tre tillfällen varvas material- och säkringskunskap med klätterteknik, för att förse dig med den trygghet och kunskap du behöver för att fortsätta klättra på egen hand på ett säkert, roligt och effektivt sätt.

Du kan också välja att börja bouldra. Här behövs inte inledande material- och säkringskunskap i samma utsträckning som vid topprepsklättring, utan med sunt förnuft kommer du långt. Ta kontakt med oss för en kort genomgång så klarar du dig på egen hand efter det.

Vad är Grönt kort/behörighetskort?

Alla personer som vill topprepssäkra hos oss på Klättercentret måste göra ett praktiskt och ett teoretiskt prov som visar att man har de nödvändiga kunskaperna. Om klättraren blir godkänd så får denne ett bevis på att man är en behörig säkringsman, ett s.k. Grönt kort, som sedan skall bäras synligt under klättring i Klättercentrets lokaler.

Det Gröna kortet ger dig som klättrare, samt Klättercentrets personal, en viss trygghet vad gäller de säkerhetsmässiga rutiner och kunskaper som topprepsklättarna i klätterhallen har.

Om du går en nybörjarkurs hos oss, t.ex. Grundkurs, så får du inom ramarna för kursen möjligheten att göra dessa prov. Om du redan kan klättra, men besöker Klättercentret för första gången så får du göra proven vid första besöket innan du börjar klättra.

Läs mer om det behörighetskort under Säker klättring.