Level explanation Uppsala
Vi rekommenderar att samtliga deltagare under 13 år har en medföljande vuxen med säkringskort (Grönt Kort) som närvarar för att säkra under Klätterskolans tillfällen minst varannan vecka. Detta så tränarna kan ge mer fokus på att coacha deltagarna. För de familjemedlemmar som är intresserade av att ta grönt kort erbjuder vi 25% rabatt på Grundkurs på Klättercentret. Mer information kring detta skickas ut inför terminen.
Beginner (Beginner)
- Prerequisites: None
- Time: 105 min per training session.
- Number of occasions: 12, 1 time / week
- Equipment: All equipment included
- Pris: 2995:- per termin
It is in this group that your child begins his climbing adventure. We climb together with educated and experienced leaders. The focus is on the experience and having fun together. We learn the basic motor skills and the balance in a playful way. We also learn not to be afraid of the wall, as well as knowledge about equipment and management.
Är ditt barn under 13 år? Barnen i den ålder får inte säkra varandra när de klättrar. Vi uppmuntrar då att i alla fall en förälder per barn att hjälpa till med säkringen några gånger under terminen.
För de föräldrar som är intresserade erbjuder vi möjlighet att gå en rabatterad topprepskurs (25% rabatt) med oss för att lära sig säkra och skaffa det så kallade gröna kortet. Topprepskursen är uppdelad på 3 tillfällen (totalt 6 timmar) och det finns möjlighet att gå den här kursen innan terminsstart.
Det Gröna kortet tillåter dig att säkra en annan person i vår klätterhall. Därefter är du delaktig vid några träningstillfälle under hela terminen.
Barn som är 13 år (det år ditt barn fyller 13 år) och äldre lär sig själva att säkra varandra och får i sin egen takt öva sig, under hela terminen, till nivån som krävs för ett grönt kort. Som förälder är du självklart välkommen att titta på och peppa ditt barn, men det finns inget krav på närvaro.
Grundnivå
- Förkunskapskrav: 1 termin i Klätterskola, eller ha deltagit på en av våra läger.
- Time: 105 min per training session.
- Number of occasions: 12, 1 time / week
- Equipment: harness included. The pupils must have their own climbing shoes. Available to rent.
- Pris: 2995:- per termin
This level continues on the knowledge from the first semester, Beginner. We learn more about climbing technology such as footwork, hand placement, weight transfer, matching etc. We learn what bouldering is and how we can combine training both on joints and bouldering. We continue with fall training and to feel safe in our climbing.
Fortsättningsnivå
- Prerequisites: Recommendation from Leaders
- Time: 105 min per training session.
- Number of occasions: 12, 1 time / week
- Equipment: harness included. The pupils must have their own climbing shoes. Renting a car is not recommended.
- Pris: 2995:- per termin
At this level we build on the knowledge gained from Level 1 and learn advanced climbing techniques such as smearing, dead points, twists, etc. We also learn to plan our climb by reading leads and getting a nice flow as we climb. We also practice differences between static and dynamic climbing and when we use what on the trail. The older groups learn to climb.
