Boka din klätter-PT i Uppsala

Kursinformation

FÖRKUNSKAPSKRAV
Vill du ledklättra så krävs rött kort, annars inga

TIDSÅTGÅNG
60 min

PRIS
650 kr/person

UTRUSTNING
All utrustning ingår i kursen.

Kurspris: 650 kr

Typ: Ensam, Grupp

Nivå: Medel, Nybörjare

Vem är du: Vuxen

Har du något speciellt du vill lära dig? Eller känner du att du kört fast och behöver tekniktips för att ta dig vidare? Eller vill du bara ha någon som säkrar dig (och kanske hejar på från backen) så du verkligen kan klättra dig trött i en timme?
Vill du helt enkelt ha en personlig tränare i klättring? Kul, då har du hittat rätt!

Hur går det till?

En klätter-PT kan hjälpa dig med precis det du vill bli bättre på! Du träffar din PT hos oss i hallen, pratar om vad du vill göra idag och sen kör ni. Passet är en timme. Det är också helt okej att komma utan idéer. Då lägger tränaren upp passet utifrån din nivå med uppvärmning, klättring, och sen stretch/nedvarvning. Du kan antingen boka din klätter-PT för dig själv, eller så kan ni vara två som bokar två timmar tillsammans. Om du inte vill ha hjälp med specifikt uppvärmning är det super om du är uppvärmd, ombytt och klar till din tid börjar.

Vem passar det?

Att boka klätter-PT passar bäst för dig som precis börjat klättra, eller för dig som har klättrat ett  tag. Du klättrar problem och/eller leder från cirka 4A till 7A. Inga speciella förkunskaper krävs, men vill du ledklättra behöver du ha rött kort.


Våra klätter-PT’s, Fredrik och Emil!

Schema

Det är möjligt att boka klätter-PT enligt följande schema:

Tisdagar: flexibel start mellan 9.00-16.00

Onsdagar: flexibel start mellan 9.00-17.00

Fredagar: kl 16.00

Funkar tiderna ovan inte så kan ni skicka ett mail till uppsalakurs@klattercentret.se så att vi kanske kan hitta en alternativ lösning.

Boka in 10 pass och få ett figursytt träningsprogram!

För de flesta krävs en djupare genomgång och några fler tillfällen för att höja sin nivå på klättringen. Då kan ett figursytt träningsprogram vara precis det som du behöver. Om du bokar in 10 pass så går du och din tränare igenom det under screeningen som sker vid första passet. Träningsprogrammet fokuserar på att höja de områden där du har högst utvecklingspotential vilket är allt från klätterteknik till det mentala.

Kostnad 

  • En person – 650 kr för en timme.
  • Två personer – 650kr per person för två timmar
  • Bokar du 10 pass betalar du endast för 9
  • Skor, sele och repbroms ingår (!) Max två personer per tillfälle och PT

Anmälan

Du bokar genom att maila fylla i den här formulären


Det här (t ex) kan en klätter-PT hjälpa dig med:

  • Viktförflyttning och fotplacering
  • Få dig mer bekväm med topprep- eller ledklättring
  • Rörlighet och stretching
  • Vila och andningstekniker för repklättring
  • Bli bättre på överhängsklättring
  • Klättra tillsammans med tränaren
  • Eller något helt annat du vill bli bättre på

Avbokning 

Vid avbokning senare än 24 timmar innan debiteras hela beloppet.

X