Säker bouldering – Klättercentrets regler för bouldering

Även om bouldering sker nära marken så är det ändå viktigt att du som bouldrar tänker på säkerheten. Filmen här nedan visar vad du bör tänka på när du bouldrar.

Direktlänk till videon på Vimeo

Sammanfattning av regler för bouldering

Var uppmärksam

Se dig noga omkring när du går vid boulderväggarna så att ingen riskerar att falla på dig.

Landa på fötterna

Chansa inte efter grepp om du är högt upp.

Tänk hela tiden på hur ett fall skulle vara från din position.

Grepp kan snurra!

Klättrande har företräde

Klättrande på väggen har alltid företräde.

Titta var klättrande persons problem slutar innan du börjar, för att inte riskera att krocka.

Håll landningen fri

Se till att mattan hålls fri från föremål som kan skada dig vid ett fall.

Ta av sele och repbroms.

Spotting hjälper

Se till att någon hjälper dig med din landning och kan ge dig stöd så att du inte tumlar bakåt.

Att från marken ge stöd på detta sätt kallas för spotting och att ”spotta”.

Klättra ner

Klättra ner så långt du kan för att minska belastningen på rygg och knän vid nedhopp.

Inga barn

Området är ingen lekplats för barn. Barn under 12 år måste följa särskilda regler.