Nyheter från Klättercentret
Höfter, knän och fötter – välkommen till tränar- & fysiomingel i gymmet!
Bakgrund Vi har tidigare diskuterat övre extremiteter (axlar, armar, händer) som särskilt drabbade områden hos klättraren. Dock bör nämnas att fördelningen kan se lite olika…
Defy gravity – sydsverigs största klätterevenemang för barn & unga!
Lördag 6 april Defy gravity är ett barn & ungdsomevenemang som får för andra året i rad. Under vårt första år så såg vi 100…
Fingrar & armbågar – skador, skadeförebyggande övningar och träningstips 14/3
Arm och hand kväll – mingel med fysioterapeut & tränare Bakgrund Att ge sig upp på klätterväggen är inte helt riskfritt. Både akuta olyckor och…
