Teknikkurs Bouldering – Vuxen

Det här är en introduktionskurs till bouldering och till klätterträning. Den riktar sig till dig som funderar på om klätterträning är för dig, för dig som vill prova på en kul träningsform med familj eller vänner, eller för dig som väntar på en plats till terminsträningen.

Kursen består av tre tillfällen om två timmar vardera, med tre olika fokusområden. Vid tillfälle ett jobbar vi med fokus på säkerhet och tittar på fallteknik, fallzoner och spotting/passning. Under tillfälle två jobbar vi med klätterteknik, anpassat till deltagarnas nivå. Vid det sista tillfället så tittar vi på hållbarhet i klätterträning, vi belyser de vanligaste skadorna och hur en kan jobba för att förebygga dessa. Självklart så klättrar vi också en massa under varje tillfälle.

Kursen anpassas efter gruppens nivå, så den riktar sig både till dig som är nyare till klättring och även till dig som har klättrat ett tag och vill ta din klättring ett steg längre. Har du aldrig klättrat innan så är det bra att gå en annan kurs för att få ett grepp om grunderna i bouldering först, till exempel vår prova på-kurs. Har du grundläggande kunskap om klättring så kan du få ut så mycket som möjligt av teknikkursen.

Pris: 1250 kr/person (3 – 6 deltagare)

Observera att varje kurs består av tre tillfällen.

Datum

Kommande kurser:

Privat kurs

För att boka in en privatkurs med instruktör mejla malmo@klattercentret.se.
Pris för privat kurs är 1250 kr/person. (minimipris 3750 kr).

För bokning kontakta oss via mail

malmo@klattercentret.se
Vid bokning uppge följande:

• Önskad kurs
• Önskat datum och tid
• Ditt namn
• Adress
• Telefonnummer
• E-postadress

Vid avbokning senare än 24 timmar innan debiteras hela beloppet.