Klätterskola
Klätterskola i Västerås!
Klättring är för alla barn och ungdomar! I vår klätterskola kommer barnen ges möjlighet att träna i grupp under vår- och höstterminerna. De kommer utvecklas, träna och framförallt ha roligt tillsammans med andra. Barn kan börja i klätterskolan från det år de fyller 7 och fortsätta med oss tills de är 19.
Våra välutbildade tränare kommer leda gruppen och individen under terminens 12 tillfällen med målet att bli en bättre klättrare. Vi kommer följa en noga utarbetad utvecklingsplan med ett grundläggande tänk att klättring som träning framförallt ska vara rolig.
Gruppindelning
Ålder
Klätterskolan består av grupper som delas in efter ålder; 7-9, 10-12, 13+. Åldern baseras på födelseår, snarare än födelsedag. Så om barnet exempelvis fyller 10 i november får de redan på vårterminen anmäla sig till en 10-12 års grupp om de vill.
Deltagare mellan 7-12 år måste ha en medföljande vuxen per barn som närvarar för att säkra under klätterskolans tillfällen. Den vuxne kommer få gå en topprepskurs gratis innan terminen startar för att lära sig säkra. Läs mer här!
Deltagare från 13 år och äldre säkrar varandra under träningen, därmed behöver inte föräldrar medverka. Vi utbildar barnen för detta på ett lugnt och tryggt sätt under terminen. För att få säkra måste man fylla 13 under året, därför är det inte tillåtet för yngre att anmäla sig till dessa grupper.
Nivå
Dessutom delas grupperna in efter kunskapsnivå; Nybörjare, Grundnivå, Fortsättningsnivå och Avancerad nivå. Alla börjar på nybörjarnivån och det är inte tillåtet att boka in sig på en högre nivå än vad som är rekommenderat, däremot är det möjligt att boka in sig på en lägre nivå om man vill.
Läs mer om vad som ingår i de olika nivåerna nedanför.
Nybörjarnivå
Nybörjarnivå
- Förkunskapskrav: Inga
- Tid: 7-9 år- 75 min per träningstillfälle. Övriga grupper- 105 min per träningstillfälle.
- Antal tillfällen: 12 stycken, 1 gång/vecka
- Utrustning: All utrustning ingår
Nybörjarnivån är för alla barn och unga som tidigare inte gått i klätterskola, och är endast 1 termin. Fokus ligger på att lekfullt lära sig bli bekväm på klätterväggen med grundläggande klätterteknik. Medföljande vuxna till barn som är mellan 7-12 år får också lära sig säkra och ta grönt kort gratis innan terminsstart.
Ungdomar som är 13 år och äldre får lära sig själva att säkra varandra under hela terminen, tills de har färdigheter som krävs för ett grönt kort. I dessa grupper behöver ingen vuxen följa med ungdomen.
Grundnivå
Grundnivå
- Förkunskapskrav: minst 1 termin i Klätterskola
- Tid: 105 min per träningstillfälle.
- Antal tillfällen: 12 stycken, 1 gång/vecka
- Utrustning: All utrustning förutom klätterskor ingår. Finns att hyra för 25 kr.
Denna nivå lär vi oss mer om klätterteknik såsom fotarbete, handplacering, viktöverföring, matchning etc. Vi fortsätter med fallträning och att känna trygghet i vår klättring. Grundnivån är inte tidsbegränsad utan här utvecklar man sin klätterteknik tills tränaren rekommenderar att barnet går vidare till fortsättningsnivån.
Fortsättningsnivå
Fortsättningsnivå
- Förkunskapskrav: Rekommendation från tränare
- Tid: 105 min per träningstillfälle.
- Antal tillfällen: 12 stycken, 1 gång/vecka
- Utrustning: All utrustning förutom klätterskor ingår. Hyrskor rekommenderas inte.
I denna nivå bygger vi vidare på kunskaperna som vi fått från grundnivån och lär oss avancerade klättertekniker såsom smearing, deadpoint, vridningar m.m. Vi lär oss också att planera vår klättring genom att läsa leder och få ett fint flyt när vi klättrar. Vi övar även på skillnader mellan statisk och dynamisk klättring och när vi ska utnyttja vad på leden.
Avancerad nivå
Avancerad nivå
- Förkunskapskrav: Rekommendation från ledare
- Tid: 105 min per träningstillfälle.
- Antal tillfällen: 12 stycken, 1 gång/vecka
- Utrustning: Eleven måste ha egna klätterskor och sele. Hyrskor rekommenderas inte.
Vi bygger vidare på kunskaperna från tidigare nivåer och lär oss allt mer avancerade klättertekniker. Vi bouldrar en del för att fördjupa oss i avancerade rörelsemönster och bygga styrka. Vi vidareutvecklar och förbättrar förmågan att planera vår klättring och tar fram projekt för att se våra framsteg. De äldre grupperna lär sig ledklättra och ledsäkra.
Elever över 15 år erbjuds att gå en ledkurs till rabatterat pris, denna kurs bokas utanför klätterskolan enligt ordinarie kursschema.
Schema höstterminen 2024
– Terminsstart: vecka 38
– Uppehåll: vecka 44 för höstlov
– Avslutning: vecka 50
Veckoschema
| Måndag |
Tisdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lördag |
Söndag |
|
Grundnivå
7-9 år
17:00-18:45 |
Grundnivå
10-12 år
17:00-18:45 |
Nybörjare
13+ år
17:00-18:45 |
Grundnivå
10-12 år
17:00-18:45 |
|
|
Grundnivå
7-9 år
10:15-12:00 |
|
Nybörjare
7-9 år
17:15-18:30 |
Nybörjare
10-12 år
17:15-19:00 |
Fortsättning
10-14 år
17:15-19:00 |
Avancerad
15+ år
17:00-18:45 |
|
|
Grundnivå
10-12 år
13:00-14:45 |
|
|
Grundnivå
13+ år
19:00-20:45 |
Nybörjare
10-12 år
17:15-19:00 |
|
|
|
|
|
Fortsättning
15+ år
19:15-21:00 |
Grundnivå
13+ år
19:15-21:00 |
|
|
|
Pris
Terminsavgift 2800 kr + 200 kr i medlemsavgift till Västerås klätterklubb (om man inte redan är medlem).
Sök bidrag för terminsavgift och utrustning från Skyhöga favoriter. Läs mer här!
Använd mailadress klatterskolan.vkkclimbing@gmail.com i anmälningsformuläret.
När du sökt bidraget kontakta oss på samma mailadress för att förboka en plats i klätterskolan.
Utrustning
Utrustning
Nybörjargrupp: All utrustning ingår.
Grundnivå: Egna skor, all annan utrustning ingår.
Fortsättningsnivå: Egna skor, all annan utrustning ingår. Hyrskor rekommenderas inte
Avancerad nivå: Eleven måste ha egna klätterskor och sele. Hyrskor rekommenderas inte.
På klättercentret finns möjlighet att hyra klätterskor under klätterskoleträningen för 25 kr. (ordinarie pris 50 kr)
Rabatter och förmåner
Förmåner för dig som går i klätterskolan
Barn som deltar i klätterskolan erbjuds särskilt förmånliga rabatter vid köp av valfria produkter från följande kategorier och träningskort:
- Hyra skor för 25 kr under klätterskolan. (ordinarie pris 50 kr)
- 15% rabatt på allt i butiken.
- 20% rabatt på sele + klätterskor.
- 25% rabatt på broms + sele + klätterskor.
- 25% rabatt på träningskort till barnet (ej autogiro)
- 25% rabatt på juniorpriset för ledkurs (OBS. Endast för ungdomar som redan har grönt kort och är över 15 år)
Rabatterna kan ej kombineras med andra erbjudanden.
Anmälan
Anmälan för höstterminen 2024 är öppen mellan 22/7 och 1/9! Gå in på anmälningslänken nedan för att se tillgängliga platser samt boka in er på klätterskolan
Vid sena anmälningar kan vi inte garantera en plats i klätterskolan. Sena anmälningar görs via mail till: klatterskolan.vkkclimbing@gmail.com
Anmälan – Anmäl dig till en grupp. Betalning sker via Västerås klätterklubbs verktyg SportAdmin. Välj den grupp du vill gå i och betala direkt.
Om gruppen du ville gå i är fullbokad eller anmälan har stängt går det alltid bra att fylla i formuläret nedanför för att få en påminnelse om när anmälan till nästa termin öppnar
Fyll i formuläret för att få information om när bokningen för nästa termin öppnar!
Avbokning och återbetalning
Efter påbörjad terminskurs görs ingen återbetalning av kursavgiften om inte något av följande uppfylls:
– Ungdomen vill sluta efter någon av de två första gångerna.
Återbetalningen reduceras med 8 % per gång som barnet deltagit. OBS! Gäller enbart om du är deltagare i nybörjargrupp.
– Ungdomen skadar sig under vår träning.
Om minst tre gånger missas, på grund av sådan skada, får ni tillbaka 6 % av kursavgiften gånger antal missade tillfällen.
Frågor
Om ni har några frågor och funderingar är ni välkomna att höra av er
Västerås klätterklubb klatterskolan.vkkclimbing@gmail.com
